2021.07.30
日焼け肌の緊急ケア♪
皆さんこんにちは
エステ教員の吉田です
夏本番!!
みなさんは日焼け対策していますか?
常に紫外線は降り注いでいますが紫外線のピークは夏です!
少しくらい…と思っていると火傷になる可能性もあります
夏場の紫外線は強く、
日焼け止めなどの対策をしても、ふとしたところで
日焼けをしてしまうことがあります
そこで今回は日焼けをしてしまったときのケアをお教えします
ポイントは3つ!
①即冷却!
②保湿!
③美白!
ひとつずつ説明していきます
①即冷却!
日焼けをしたら放置は厳禁
日焼けは火傷と同じ状態なので
炎症を抑えるためにまずはすぐに冷やしましょう
お顔を日焼けした場合は
シートパックを冷蔵庫で冷やして使うのが最高
体の場合は冷水で冷やしたタオルを
日焼け部分に当ててクールダウンさせましょう
赤みがある時は引くまで冷やしてくださいね
②保湿
日焼けをしたお肌は乾燥して
より外からの刺激を受けやすくなっています
しっかり保湿してケアしてあげましょう
刺激の少ない化粧水をたっぷり使って
お肌を守ってあげてください
また、火傷をしている状態なので
湯船に浸かったり日焼けした部分を温めるのは厳禁です
③美白!
紫外線はすぐに表面に出なくても
将来的にシミシワを引き起こします
いつも使っている化粧品を美白用に変えましょう
そして外からだけでなく内側からもケアが大事
美白といえばビタミンC
他にもビタミン類は美白や保湿に効果的なものが多いです
フルーツや野菜、サプリメントでビタミンを積極的に摂って
アフターケアしましょう
以上が日焼け後のケアになりますが
普段からの対策もバッチリ行ってくださいね
日焼け止めをこまめに塗る
日傘やアームカバーなど紫外線をカットできるグッズも使って
ケアしていきましょう
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